Comida sana y fresquita para el buen tiempo.

Este verano come saludable.

Para tener una buena vida saludable es muy importante que hagamos al menos 3 veces a la semana algún tipo de deporte o bien ir a correr e incluso prepararte una clase de fitness tu mismo, es por esto que te vamos a dar algunos tips de comida saludable para que la complementes con tu ejercicio físico y no olvides que debes de realizar 5 comidas al día incluyendo en ella frutas y verduras. 🙂

Para empezar el día con buen pie y cargados de energía os recomiendo una porción de cereal con leche, frutas, pan..

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Para media mañana recomiendo tomar algo bien fresquito para que nuestro cuerpo se hidrate y vuelva a la carga para continuar el día, como por ejemplo estos granizados de frutas:

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Y para la hora de merendar ya a gusto de cada uno, como por ejemplo algún helado, tortitas americanas, pero lo más saludable sería merendar una buena cantidad de frutas:

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Y por último aquí os dejo el siguiente enlace para ver las ventajas que tiene el ejercicio físico:Beneficios de hacer ejercicio físico

Esto es todo por hoy, cuidaros mucho y mirad por vuestra salud. 🙂

Ideas sobre como decorar tu habitación.

Hoy te traemos una series de ideas de cómo decorar tu habitación para darle un estilo diferente y hacer un lugar más agradable.

Para empezar, los carteles pequeños o los estantes en forma de pez le da ese toque veraniego a tu habitación como por ejemplo estos objetos que te dejamos aquí:

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Precio:4.90€                             Precio:18.00€

Por otro lado la iluminación es esencial en el lugar que más tiempo pasas, y es por eso que sería mejor añadir velas y luces de relajación:

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Precio:3.99€                                      Precio:16.90

Por último, esta otra idea es genial para aquellas personas que le encanten tener los recuerdos bien cerca y además de darle un toque muy personal a la habitación siempre tendrás los mejores momentos contigo.

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Precio:28€                                                   Precio:8.90€

Gracias por vuestra visita y espero que os sirva mucho las ideas. ¡Hasta pronto!

 

Cosas que hacer en Sevilla

Sevilla es una ciudad preciosa, con mucha arte y encanto, por no hablar de la famosa “Giralda”, la “Torre del Oro, el “Puente de Triana”, las famosas calles del centro, los barrios más prestigiosos, sus paseos por al lado del “Canal Alfonso XIII”, la “Plaza de España” ..

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Por todas estas razones está claro que no nos podemos perder la subida a la Giralda, a la Torre del Oro, a la noria de Sevilla, ir a la preciosa feria de Sevilla, su Semana Santa, sus parques de atracciones, tanto Isla Mágica como Aquopolis, el acuario de Sevilla, las calles céntricas..

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Conoce el encanto de Sevilla y su mágia.

Consejos de sobre qué ponerte en la próxima temporada de verano.

¿No sabes cuales son las tendencias básicas para la próxima temporada de verano? 

Aquí te dejamos una serie de consejos:

1.¡Los tops con volante no te podrán faltar este verano! Es muy imprescindible para este verano, arrasán en todas las tiendas y además te pegan con todo ya que hay de varios colores y estampados.

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2.Otro imprescindible del verano son las blusas aguadas con pequeños detalles.

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3.Los shorts sueltos y de tiro alto son la prenda básica de esta próxima temporada.

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4.Los zapatos que vienen pisando más fuerte para este verano son las famosas bio con plataforma, pudiendo combinarlas con los shorts anteriores y una camiseta mona o blusita.

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5.Por último el imprescindible que nunca puede faltar son unas bonitas camisetas que siempre combinan con todo.

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Espero que os haya servido de ayuda. 🙂

Las 10 mejores ciudades para pasar tus vacaciones de verano.

1. Santorini (Grecia).

Esta preciosa isla es estupenda para pasar unos días de relax junto a este pueblo de cultura griega y frente a su resplandeciente mar y playas.

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2. Mallorca; especialmente la playa (Caló des Moro).

Esta playa es ideal para aquellas personas que les gusten las playas tranquilas y con agua cristalina,es un autentico paraíso..¡Esta playa es ideal!

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3. París (Francia).

París es la ciudad perfecta para conocerla junto a tu pareja, además de que tiene muchas cosas por ver es estupenda para dar largos paseos y conocer la historia de la ciudad.

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4. Venecia (Italia).

Ciudad estupenda para dar paseos en barquitos y conocer las increíbles calles de Venecia y su gran encanto!
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5. Monte Carlo (Mónaco).

Ciudad super bonita y llena de luces frente a un esplendido mar; ideal para aquellas personas que prefieren algo más de luces y fiesta.

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6. New York (Estados Unidos).

La ciudad de los rascacielos dejará impresionado a cualquiera que vaya, en ella podremos disfrutar una ciudad de grandes alturas, el famoso “Central Park”, entre otros lugares..

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7. Cerdeña (Italia).

Cerdeña es una isla rodeada de preciosas playas que te dejarán con las ganas de ir, además las aguas son claramente trasparentes, es como estar en un paraíso.

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8. Río de Janeiro (Brasil).

Esta es una ciudad perfecta si lo que quieres es perderte en la grandeza de esta ciudad, conociendo otros lugares y sitios.

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9. Sidney (Australía).

Esta ciudad australiana es muy bonita, tanto por la división de la ciudad en sus aguas, sus puentes, la cantidad de barcos de vela que visten las aguas de la ciudad.. Sidney es ideal para conocerla hasta el último detalle.

Aerial view of Victoria Road bridge and boats with distant downtown skyline in Sydney, Australia.

10. Dubai (Arabia).

Dubai es una ciudad que en los últimos años ha crecido bastante rápido, dándole color a la ciudad con sus enormes rascacielos; tanto en el centro como sobre el mar, además de haber construido una isla artificial, llamada la “Isla de la Palmera”. Los que visiten esta ciudad se quedarán sorprendidos con la cantidad de sitios impresionantes.

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Enlace de la Isla de la Palmera .

¡Os deseo unas grandísimas y felices vacaciones! 🙂